Čučanj na jednoj nozi do klupe (ekscentrična faza)
Akcenat je na sporom spuštanju (4-5s). Obratiti pažnju da koleno ne prelazi vrh prstiju i da "ne upada" unutra.
6-8
Akcenat je na sporom spuštanju (4-5s). Obratiti pažnju da koleno ne prelazi vrh prstiju i da "ne upada" unutra.
6-8
