Pokret se izvodi iz zgloba kuka, bez pregibanja kičme i rotiranja karlice u frontalnoj ravni (ka stajnoj nozi). Pokret spuštanja se izvodi sporo a brzo podizanje. Potrebno je držati kontak motkom na glavi, torakalnom delu kičme i trtičnoj kosti sve vreme izvodjenja pokreta.